Estamos habituados a dizer sim para agradar aos outros, porém, não ser assertivo pode muitas vezes ser prejudicial.
Precisa melhorar sua vida? Apenas aprenda a dizer não.
Aprenda a relaxar, sem culpa!
Você nunca descansa! De maneira geral, se alguém perguntar como estão as coisas, a resposta é: “Tudo bem, mas muito ocupado”. Embora essa afirmação pareça verdadeira, é também uma reivindicação de status. Se você diz que está ocupado, isso implica que você
Principais sinais de bulimia em adolescentes
Conscientização e Prevenção A bulimia nervosa é um tipo de transtorno alimentar caracterizado por episódios repetidos de compulsão alimentar seguidos de comportamento para compensar a quantidade excessiva de alimentos consumidos. Isso pode incluir vomito, jejum, excesso de exercícios ou abuso
Dialogando com os pais de homoafetivos
Ser pais é uma tarefa que requer muita disponibilidade e comprometimento. É um presente para a vida toda. E se você se descobrir pai ou mãe de um filho (a) homoafetivo, o negócio é ainda mais complexo.
Outubro Rosa: um lembrete de que precisamos falar mais sobre o câncer!
Todo mundo tem medo. Medo de assalto, medo de ver o time do coração perder de lavada no final do campeonato, medo de avião, medo de agulha, medo de altura, medo de escuro. Em termos de evolução, o medo é
Depressão na Adolescência: Não é drama, e você pode ajudar!
A adolescência é uma fase complicada, de muitas descobertas, transições e conflitos. Por isso, é comum que o adolescente apresente algumas mudanças comportamentais características da idade. No entanto, essa fase também é um momento da vida vulnerável à depressão e,